肩頸痠痛救星！吳院長受邀《健康2.0》 獨家傳授「神奇毛巾捲」守護頸椎

為提供大眾最簡易且有效的自我照護法，人一物理治療所院長吳定中（阿中院長）於近日受邀登上 TVBS《健康2.0》節目，親自示範如何利用家家戶戶都有的「毛巾」，打造專屬的頸椎支撐神器，解決各類生活情境下的頸部不適。

專業解析：維持頸椎前突弧度，釋放神經壓力

院長在節目中指出，人體脊椎呈現 S 型，其中頸椎與腰椎皆具備「前突」的自然生理弧度。當我們在睡覺、駕車或長途飛行時，若頸部缺乏適當支撐，會導致肌肉緊繃、甚至壓迫神經引發痠麻痛，透過特製的「毛巾捲」，能精準填補頸椎後的空隙，維持「頸椎中立位」，讓神經壓力瞬間減小，達到即時放鬆的效果。

完整教學影片請參閱： https://www.youtube.com/watch?v=Cqk7jumpBu0