守護職人健康！人一物理治療所 前進「中都集團」，親授維修技師預防職災痠痛實戰課

汽車維修技師長期面臨高強度的體力負荷，常需在狹窄空間、負重或不自然的姿勢下工作。為提升員工職業安全與健康品質，中都有限公司特別邀請「人一物理治療所」Daisy 老師，針對第一線維修技術人員舉辦「職業性肌肉骨骼傷害預防」專題演講暨實作工作坊。

直擊痛點：解析維修職人的慢性損傷

維修作業常涉及舉升重物、長時間仰頭觀察底盤或彎腰檢修引擎，這些動作極易導致腰椎、肩頸及手腕的慢性損傷。Daisy 老師在講座中，詳細解析了維修現場常見的酸痛成因，並教導技師如何透過簡單的「自我評估法」，在症狀加劇前先行偵測身體的警訊。

實地示範：將物理治療專業帶入維修現場

本次活動的最大亮點在於「實作演練與姿勢改善」。Daisy 老師親自帶領中都同仁，針對實際維修時遇到的姿勢困難進行模擬。

從拿起沉重的器械、操作氣動工具到鑽入車底檢修，老師現場示範了如何透過「核心啟動」與「關節力學」來分擔身體壓力。許多技師現場反應，經過老師的微調與糾正，原本吃力的動作變得更輕省，長期緊繃的部位也得到了緩解。

推動職場健康：讓專業技術與身體健康並進

預防醫學不應只在診間進行。透過這次連續兩天深入企業的實戰教學，人一物理治療所希望能幫助更多技術人員掌握「自我舒緩」的方法，建立良好的勞動習慣，讓每位職人都能在維持專業技術的同時，也擁有健康的體魄。